Yöllä 30.–31. maaliskuuta klo 3. aamulla siirrytään kesäaikaan – kellojen osoittimet on käännettävä 1 tunti eteenpäin. Monet maat ovat jo luopuneet kesäajasta keväällä varsinkin sen negatiivisten vaikutusten vuoksi kehoon. Itse ajan ”kiertyminen” kahdesti vuodessa voi vaikuttaa negatiivisesti elimistöön aiheuttaen terveysongelmia, liikenneonnettomuuksia ja itsemurhia.
Tänä vuonna laskenta alkaa 30.3. 31. päivään kello 3 Kelloja on käännettävä tunnilla eteenpäin – klo 4:00.
Miksi kellojen osoittimia vaihdetaan?
Itävalta-Unkari ja Saksa vuonna 1916. alkoi siirtyä kesäaikaan. Myöhemmin niihin liittyivät Neuvostoliitto, Iso-Britannia ja Yhdysvallat. Tämän seurauksena päivä on pidempi, ihmiset sytyttävät valot myöhemmin illalla ja energiakustannukset ovat alhaisemmat.
Monet maat kieltäytyivät vaihtamasta kellonosoittimia jo keväällä. Tämä johtuu siitä, että sillä on huono vaikutus kehoon ja elämäntahtiin. Ihmiset sanovat myös, että kodinkoneet kuluttavat eniten sähköä, eivät lamput. Lisäksi erilaisia laitteita käytetään päivällä ja yöllä.
Sinä saatat pitää:
Miten kesäaika vaikuttaa kehoon?
Ihmisten on melko vaikeaa sopeutua kesäaikaan. Tällaiset käytännöt johtavat huonoon terveyteen, mukaan lukien sydänongelmiin. Lisäksi liikenneonnettomuudet ja itsemurhat ovat yleisempiä. Ei vain aikuiset, vaan myös kouluun tai päiväkotiin menevät lapset eivät pysty reagoimaan nopeasti muutoksiin.
Voit vähentää kesäajan negatiivisia vaikutuksia kehollesi. Yritä mennä aikaisemmin nukkumaan ja nousta aikaisemmin muutaman päivän. Tällä tavalla kehosi sopeutuu uuteen elämäntahtiin ilman pahimpia seurauksia.
