Laadukasta ja asianmukaista ihonhoitoa tarvitaan mihin aikaan vuodesta tahansa. Keväällä, kun säät muuttuvat ja ravinteiden puute on kova, siihen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota.
Kosmetologi Anna Kruglik neuvoo kuinka hoitaa ihoasi tähän vuodenaikaan, välttää kuivumista ja ärsytystä ja palauttaa sen kiilto ja raikkaus. Seuraavaksi kerromme sinulle, mihin kosmeettisiin toimenpiteisiin sinun tulee kiinnittää huomiota.
Palauta mikroverenkierto
Keväällä jokainen nainen kokee, että hänen ihonsa kaipaa elvyttämistä ja energiaa. Ja tätä varten sinun on palautettava mikroverenkierto, jotta solut kyllästyvät hapella ja kaikilla tarvittavilla ravintoaineilla, kosteuttavat niitä, varmistavat raikkaan ihon ja parantavat joustavuutta.
”Kotihoidossa on tärkeää käyttää niasiiniamidia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa sisältäviä tuotteita. Esimerkiksi seerumi niasiiniamidilla, voide C-vitamiinilla ja kosteuttava naamio hyaluronihapolla”, kosmetologi selittää.
Tee itsehieronta
On myös hyödyllistä suorittaa kasvojen ihon itsehieronta – tämä on niin kutsuttu passiivinen voimistelu, jonka aikana kaikki lihakset ja nivelsiteet aktivoituvat. Älä aliarvioi tätä, sillä säännöllisellä harjoituksella voit parantaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa.
Vieraile kosmetologilla
Saatat tarvita kosmeettisia toimenpiteitä. On parempi suorittaa ne kuulemisen jälkeen ja asiantuntijan ohjeiden mukaisesti. Asiantuntija arvioi ihosi kunnon ja ongelmat sekä suosittelee tarvittavia toimenpiteitä.
”Kesän lähestyessä olisi hyvä tehdä hoitojakso, joka palauttaa ihon suojatoiminnon ja kosteuttaa ihoa valmistelemaan ihoa aktiiviseen auringonpaisteeseen. Loppujen lopuksi edes voide, jolla on korkein suojakerroin, ei suojaa kuivaa ihoa, jossa on vaurioitunut epidermaalinen suoja, hyperpigmentaatiolta”, Anna Krugli sanoo.k.
Hän lisää, että tasapainoinen ruokavalio ja terveet elämäntavat auttavat säilyttämään ihon keväällä. ”On tärkeää juoda riittävästi vettä, syödä hedelmiä ja vihanneksia sekä olla aktiivinen. Vain integroitu lähestymistapa auttaa säilyttämään nuorekkaan ja terveen ihon.
