Elämä ilman älypuhelimia on mahdotonta kuvitella. Niiden käyttöä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin. Niinpä silmälääkärit nimesivät puhelimen sallitun käyttöajan.
Ensinnäkin he huomauttivat, että matkapuhelimia käytettäessä on tärkeää ottaa huomioon asento, valaistus ja etäisyys näytöstä silmiisi terveysongelmien välttämiseksi.
Monet ihmiset, jotka käyttävät älypuhelimia pitkään ja valittavat usein toistuvista päänsärkyistä, huimauksesta, pahoinvoinnista, heikkoudesta, väsymyksestä, muisti- ja huomiohäiriöistä – ns.
He huomauttivat, että alle 7-vuotiaille lapsille ei pitäisi antaa puhelimia ollenkaan, kun taas teini-ikäisten ja aikuisten tulisi käyttää puhelimia ”enintään kaksi tuntia päivässä pitkillä tauoilla 15-20 minuutin välein”. Silmien ja näytön etäisyyden tulee olla 30-40 cm.
Tämä materiaali on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä sitä tule käyttää diagnoosin tai lääketieteellisen neuvonnan perustana. Tämän sivuston julkaisut perustuvat viimeisimpään relevanttiin ja tieteellisesti luotettavaan lääketieteen tutkimukseen. Jos kuitenkin tarvitset diagnoosia tai lääkärin neuvoja, käänny perhelääkärin tai erikoislääkärin puoleen.
